Beschreibung

Ein Thema lässt dich nicht los und du möchtest nicht nur darüber sprechen, sondern wirklich etwas daran verändern? Dann reicht ein einzelner Impuls manchmal nicht. ​ Über 3–5 Termine (oder bei bedarf auch länger) bleiben wir am Puls deines Themas und arbeiten Schritt für Schritt daran. In der psychologischen Beratung schauen wir, was dich in deinem Anliegen immer wieder zurückwirft, welche Gedanken und Verhaltensmuster dabei eine Rolle spielen und wo du konkret etwas für dein Leben verändern kannst. Dabei geht es nicht darum, dir fünf gute Ratschläge mitzugeben. Du nimmst das, was wir besprechen, mit in deinen Alltag, probierst es aus und bringst deine Erfahrungen wieder mit. Im nächsten Termin schauen wir: Was hat funktioniert? Was nicht? Was hast du dabei über dich gelernt? Und was ist jetzt dran? So entsteht mit der Zeit etwas sehr Konkretes: Du erkennst schneller, wenn du wieder in alte Muster rutschst, kannst früher gegensteuern und hast mehr Möglichkeiten, mit deinem Thema umzugehen. Das kann bei Stress und Überforderung, Selbstzweifeln, Beziehungen, Grenzen setzen, emotionalem Essen, Sport und Bewegung oder anderen persönlichen Veränderungsprozessen sein. Das Am-Puls-Coaching kann auch Online stattfinden.