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Wenn der Kopf raucht und der Körper schreit – wie Bewegung hilft, Stress wirklich zu verarbeite
Manche Tage fühlen sich an, als würde das Leben alles auf einmal von dir wollen. Mir ist letztens alles aus der Hand gefallen – wortwörtlich. Dinge sind aus der Tasche gerutscht, im Auto war Stau, ich hatte Rückenschmerzen vom verkrampften Sitzen. Ich war gereizt, genervt, einfach voll . Und das Einzige, was mich irgendwie durch den Tag getragen hat, war der Gedanke: Heute Abend ist Sport. Doch als es soweit war, war ich so angespannt, dass ich am liebsten abgesagt hätte. Zu

Katharina Haupt
7. Nov.2 Min. Lesezeit


Warum psychologische Beratung auch ohne Krankenkasse eine wertvolle Investition sein kann
Erfahre, warum psychologische Beratung auch ohne Krankenkasse eine lohnende Investition ist. Als psychologische Beraterin biete ich flexible, individuelle Begleitung – im eigenen Tempo und passend zu deinem Alltag.

Katharina Haupt
6. Okt.2 Min. Lesezeit
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