Hauptsacheklar -
Psychologische Beratung & Coaching im Fricktal
Katharina Haupt

Ein kleines Missverständnis beim Möbelrücken – und fast wäre es eskaliert. Warum solche Mini-Momente so viel über Beziehung & Kommunikation sagen und was genau zwischen dir & mir passiert, wenn wir aneinander vorbeireden.

Adventsstress? Erfahre, warum die Vorweihnachtszeit so belastet – und wie du mit drei originellen Tipps ruhiger, gelassener und klarer durch den Dezember kommst.

Manche Tage fühlen sich an, als würde das Leben alles auf einmal von dir wollen. Mir ist letztens alles aus der Hand gefallen – wortwörtlich. Dinge sind aus der Tasche gerutscht, im Auto war Stau, ich hatte Rückenschmerzen vom verkrampften Sitzen. Ich war gereizt, genervt, einfach voll . Und das Einzige, was mich irgendwie durch den Tag getragen hat, war der Gedanke: Heute Abend ist Sport. Doch als es soweit war, war ich so angespannt, dass ich am liebsten abgesagt hätte. Zu

„Ich war immer die, die hilft – bis ich gemerkt habe, dass ich mich selbst dabei verliere.“ In diesem Beitrag erzählt Katharina ehrlich, wie sie lernen musste, Nein zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen. Eine Geschichte über Erschöpfung, Anerkennung, Grenzen – und die leise Kunst, sich selbst wichtig zu nehmen.

Worte sind wie Magie: In meinem Workshop „Zwischen dir & mir“ lernst du, wie Kommunikation in Beziehungen gelingt. Als psychologische Beraterin begleite ich dich dabei, dich selbst und dein Gegenüber besser zu verstehen

Wer bin ich eigentlich, und warum mache ich das?